Les nouvelles recommandations alimentaires
Chers parents,
L'Agence nationale de santé publique, aussi connue sous le nom de Santé publique France, a publié les nouvelles recommandations alimentaires pour les enfants de moins de trois ans.
Ces recommandations, présentées dans le guide de la diversification alimentaire « Pas à Pas, votre enfant mange comme un grand » ainsi que dans le poster récapitulatif, sont notamment :
Possibilité d’introduire tous les groupes d’aliments, y compris les aliments réputés allergènes, dès le début de la diversification, c’est-à-dire entre 4 et 6 mois.
Introduire de nouvelles textures à partir de 6-8 mois (environ 2 mois après le début de la diversification).
Essayer de proposer un aliment jusqu’à 10 fois ; un bébé peut avoir besoin de temps pour l’apprécier.
Introduire les produits sucrés à l’âge le plus tardif possible et de manière limitée.
Faire confiance à l’appétit de l’enfant et être attentif aux signes de rassasiement.
Éviter la présence d’écrans durant les repas.
Pour obtenir plus d’informations sur la nutrition de votre enfant ou des idées de recette variées et équilibrées, cliquez sur www.mangerbouger.fr
