Vigilance orange à la canicule cette semaine
De nombreux départements, dont la Haute-Savoie, sont dorénavant en alerte vigilance orange canicule. L'épisode de chaleur devrait durer une semaine.
Dans les plaines de notre département, les températures vont avoisiner les 37°C. A 1000 mètres d'altitude (celle de Praz), ce sera entre 30 et 33°C au plus chaud de la journée, mais les températures retombent, fort heureusement, sous les 20°C la nuit (entre 15°C et 19°C, ce qui reste déjà exceptionnellement élevé pour les stations de montagne, mais bien plus respirable qu'en plaine).
Rendez régulièrement visite à vos proches vulnérables et incitez-les à s'inscrire sur la liste de la mairie, qui connait ainsi leur situation et peut les contacter.
Pensez à vous hydrater régulièrement, évitez l'alcool et rafraîchissez votre domicile (ouvrez les fenêtres la nuit, mais rabattez stores et volets en journée).
Portez des vêtements amples et clairs, rafraîchissez votre corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour.
Réduisez la pratique sportive, notamment aux heures les plus chaudes.